Psicoterapia para Adultos

Os adultos que enfrentam desafios como estresse no trabalho, dificuldades de relacionamento ou crises de ansiedade podem se beneficiar com os métodos aplicados, que visa modificar padrões de pensamento prejudiciais e ajudar a resolver problemas de forma mais objetiva. 

A terapia em um ambiente acolhedor, sincero e sem julgamentos, ajuda a criar formas de lidar com as adversidades da vida e alcançar uma maior sensação de bem-estar e equilíbrio pessoal ou profissional. 

Quem pode fazer? 

A Psicoterapia para Adultos é indicada para qualquer pessoa maior de 18 anos que estejam enfrentando desafios emocionais, comportamentais ou relacionados à sua saúde mental. 

Questões como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamento, baixa autoestima e decisões importantes da vida podem ser abordadas neste espaço de autoconhecimento, suporte e orientação. 

Qual a frequência necessária? 

Recomendamos sessões semanais, permitindo que o paciente tenha tempo de refletir e aplicar o que foi discutido durante a terapia. 

Essa regularidade favorece a continuidade do tratamento e a obtenção de resultados mais consistentes. 

Como são as sessões? 

As sessões podem ser realizadas presencialmente ou online, de acordo com a preferência e conveniência do paciente. 

Cada sessão tem duração de até 50 minutos e segue uma abordagem personalizada, de acordo com os objetivos e necessidades individuais. 

Quem irá me atender? 

Os atendimentos serão conduzidos pelos psicólogos especializados do corpo clínico da Mental One. Nossa equipe é formada por profissionais altamente capacitados, com experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em abordagens contemporâneas de terceira geração, como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Análise do Comportamento (AC), além de técnicas baseadas em Mindfulness. 

Essas abordagens são adaptadas às necessidades individuais de cada paciente, garantindo um cuidado personalizado e eficaz, com o objetivo de promover equilíbrio emocional, desenvolvimento pessoal e melhor qualidade de vida.